Tuesday, August 18, 2009

Rheumatik, Tanda&Gejala, Pencegahan dan Perawatannya

Apa yang anda ketahui tentang penyakit ini?
Rheumatik adalah Penyakit yang menyerang otot dan sendi yang bersifat mendadak dan cenderung menahun sehingga otot dan sendi terasa nyeri

Apa Penyebab Rheumatik?
Virus
Stress
Penumpukan asam urat
Alergi terhdap dingin

Tanda dan Gejala
Aktivitas yang berlebihan
Faktor genetic
Cepat lelah
Rasa kaku di pagi hari
Bengkak pada jaringan sendi

Pencegahan Rheumatik :
Diit yang baik untuk mencegah reumatik dengan cara menghindari atau mengurangi makanan yang tinggi kadar asam uratnya:
Yang berprotein tinggi khususnya protein hewani, seperti sarden, kerang, sea food, jeroan otak, bebek burung
Golongan sayur seperti : kacang-kacangan, kembang kol, bayam, jamur

Perawatan rheumatik:
Minum air putih yang banyak ( minimal 6-8 gelas/hari )
Istirahatkan bagian yang sakit untuk beberapa jam
Kompres dingin pada sendi yang sakit yang disertai warna kemerahan. Yaitu dengan waslap dengan air es ditempelkan pada sendi yang bengkak
Kompres hangat pada sendi yang sakit yang tanpa disertai kemerahan
Olahraga dengan teratur





Related Posts:

  • Tentang Hiperemesis GravidarumHiperemesis gravidarum adalah muntah yang terjadi sampai umur kehamilan 20 minggu, dimana segala apa yang dimakan dan diminum di muntahkan sehingga mempengaruhi keadaan umum dan pekerjaan sehari-hari, berat badan menurun, deh… Read More
  • Pengertian Vasektomi, Tubektomi & Penggunaan Kontrasepsi menurut UsiaVasektomi: menutup saluran sperma yang menyalurkan sperma dari pusat produksinya di testisTubektomi: menutup saluran tuba palopii, sehingga tidak perlu memakai alat kontrasepsi serta dapat menghambat penyakit kebidanan/kandun… Read More
  • Tuli akibat bisingTuli akibat bising (noise induced hearing loss) adalah tuli yang disebabkan akibat terpapar oleh bising yang cukup keras dalam jangka waktu yang cukup lama dan biasanya diakibatkan oleh bising lingkungan kerja. Hal ini juga d… Read More
  • Pengertian & Rumus Body Mass IndexBody Mass Index (BMI) merupakan suatu pengukuran yang menunjukkan hubungan antara berat badan dan tinggi badan.BMI merupakan suatu rumus matematika dimana berat badan seseorang (dalam kg) dibagi dengan tinggi badan (dalam m²)… Read More
  • Tips memberi bayi susu Formula/botolArtikel ini saya ambil dari panduan merawat bayi persembahan Dettol:Ada ibu yang tidak dapat menyusui sendiri bayinya, tentunya mereka harus memberi bayi mereka dengan susu formula. Bila memberi susu formula , anda harus perh… Read More

1 comments:

KenalanYuk.com said...

gw ga pernah sakit yg satu nih...
_______________________________________________________
WWW.KENALANYUK.COM <== facebook buatan INDONESIAA ASLIIII!!! AYOOO GABUNG!!!!