Tuesday, August 18, 2009

Rheumatik, Tanda&Gejala, Pencegahan dan Perawatannya

Apa yang anda ketahui tentang penyakit ini?
Rheumatik adalah Penyakit yang menyerang otot dan sendi yang bersifat mendadak dan cenderung menahun sehingga otot dan sendi terasa nyeri

Apa Penyebab Rheumatik?
Virus
Stress
Penumpukan asam urat
Alergi terhdap dingin

Tanda dan Gejala
Aktivitas yang berlebihan
Faktor genetic
Cepat lelah
Rasa kaku di pagi hari
Bengkak pada jaringan sendi

Pencegahan Rheumatik :
Diit yang baik untuk mencegah reumatik dengan cara menghindari atau mengurangi makanan yang tinggi kadar asam uratnya:
Yang berprotein tinggi khususnya protein hewani, seperti sarden, kerang, sea food, jeroan otak, bebek burung
Golongan sayur seperti : kacang-kacangan, kembang kol, bayam, jamur

Perawatan rheumatik:
Minum air putih yang banyak ( minimal 6-8 gelas/hari )
Istirahatkan bagian yang sakit untuk beberapa jam
Kompres dingin pada sendi yang sakit yang disertai warna kemerahan. Yaitu dengan waslap dengan air es ditempelkan pada sendi yang bengkak
Kompres hangat pada sendi yang sakit yang tanpa disertai kemerahan
Olahraga dengan teratur





Related Posts:

  • Mimpi Basah (Day dreaming)Istilah mimpi basah,atau datang bulan,sama2 menandakan kematangan seorang remaja. Mimpi basah akan terjadi pada laki-laki berusia 9-14 tahun,umumnya terjadi secara periodic berkisar sekitar 2-3 minggu sekali.mimpi basah merup… Read More
  • Cara Merawat Luka Persiapkan Alat yaitu: - Larutan steril yaitu NaCl 0,9 % yang dapat dibeli di apotik terdekat atau air yang telah direbus dalam suhu 100oC 10 menit dan ditiriskan - Sarung tangan steril yang dapat dibeli di apotik te… Read More
  • Jenis-jenis Vaksin Dalam Program Imunisasi di Indonesiaa. Vaksin BCG Jadwal pemberian Diberikan 1 kali pada umur antara 0-2 bulan Cara Pemberian dan Dosis: • Sebelum disuntikkan vaksin BCG harus dilarutkan terlebih dahulu. Melarutkan dengan menggunakan alat suntik steril (ADS 5 … Read More
  • Pencegahan Infeksi Pada Luka 1. Pengertian luka Infeksi adalah masuknya mikroorganisme patogen atau kuman ke dalam tubuh dan jaringan yang terjadi pada individu 2. Tanda –tanda infeksi a.  Badan terasa panas b.  Luka kemerahan c. Luka b… Read More
  • Tips Hidup Sehat ala Dennis G.WestBeberapa saat kemarin, saya mendapatkan sms dari seorang teman tentang tips sehat yang dikarang oleh pengarang buku kesehatan Best Seller, Dennis G.West, Berikut Tips yang saya dapatkan:1. Jawab telepon gunakan telinga kiri2.… Read More

1 comments:

KenalanYuk.com said...

gw ga pernah sakit yg satu nih...
_______________________________________________________
WWW.KENALANYUK.COM <== facebook buatan INDONESIAA ASLIIII!!! AYOOO GABUNG!!!!