Thursday, September 3, 2009

Nutrisi untuk penderita Anemia

1. Pengertian Anemia
Anemia adalah suatu keadaan dimana seseorang mempunyai kadar sel darah merah kurang dari normal.

2. Tanda-tanda Anemia
a. Mata berkunang – kunang
b. Gampang mengantuk
c. Pucat
d. Lemah, letih, lesu
e. Lidah, bibir, kuku pucat
f. Wajah / muka pucat
g. Haemoglobin dalam darah kurang dari 11 gr/dl

3. Penyebab Anemia
a. Kekurangan Nutrisi (terutama yang mengandung zat besi, protein, dan asam folat)
b. Kehilangan darah / perdarahan
c. Penyakit kronis / menahun, misalnya TBC, cacingan

4. Penatalaksanaan Anemia
a. Istirahat dan batasi aktivitas
b. Meningkatkan asupan nutrisi terutama yang mengandung zat besi/Fe, protein, dan asam folat
c. Tranfusi



5. Nutrisi Untuk Penderita Anemia
a. Nutrisi adalah makanan yang mengandung cukup nilai gizi dan tenaga untuk perkembangan dan pemeliharaan kesehatan secara optimal
b. Makanan yang dianjurkan bagi penderita anemia adalah yang mengandung :
• Zat Besi ( Fe )
Ati, daging sapi, kuning telur, buah-buahan yang dikeringkan ( misal : kismis ), sayur-sayuran yang berwarna hijau (kangkung, daun katuk, daun ubi jalar, bayam, daun singkong, kacang buncis, kacang panjang, dll. ).
• Asam Folat
Ati, jamur, pisang, apel
• Protein
Telur, susu, tahu, tempe, kacang-kacangan
Sumber :
• Brunner & Suddarth. 2001. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah : Jakarta. EGC


Related Posts:

  • MEKANISME & GEJALA TERJADINYA ANDROPAUSEMEKANISMEMekanisme terjadinya andopause adalah karena menurunnya fungsi dari sistem reproduksi pria, yang selanjutnya menyebabkan penurunan kadar testoteron sampai dengan dibawah angka normal.GEJALA ANDROPAUSEKumpulan gejala … Read More
  • Pemilihan Sikat Gigi yang BaikSaya ambil dari catatan kuliah  :1. Pilih sikat gigi yang kecil baik tangkai maupun kepala sikatnya sehingga mudah dipegang dan tidak merusak gusi.2. Bulu sikat jangan terlalu keras atau terlalu lembut dan terlalu jarang.3. U… Read More
  • FAKTOR PENYEBAB OSTEOPOROSISPENGERTIANOsteoporosis merupakan penyakit kelainan metabolik tulang yang ditandai dengan berkurangnya kepadatan tulang secara progresif, sehingga kekuatan menjadi sangat berkurang dan mudah terjadi patah tulang. Kerapuhan tul… Read More
  • Keuntungan Latihan FisikAlasan Pentingnya Melakukan Latihan Fisik1. Menjaga kebugaran2. Mempertahankan kesehatan fisik dan mentalKeuntungannya:1. Membangun otot, meningkatkan suplai darah, kekuatan, efisiensi dan kesabaran2. Meningkatkan sirkulasi d… Read More
  • GEJALA-GEJALA, AKIBAT & PENCEGAHAN OSTEOPOROSISGEJALA-GEJALA OSTEOPOROSIS• Adanya nyeri di tulang belakang, pergelangan tangan, pangkal paha• Adanya nyeri dan rasa sakit pada tulang leher• Adanya kecenderungan penurunan tinggi badan• Postur tubuh kelihatan memendekAKIBAT … Read More

0 comments: