Sunday, August 9, 2009

Tips Cara Mempertahankan Produksi Air Susu Ibu(ASI)

Tips Ini saya dapatkan dari sejumlah buku kesehatan:
1. Menyusui setiap kali bayi minta (on demand) tidak usah dijadwal
2. Susukan kedua payudara secara bergantian
3. Tidak memberi susu botol kepada bayi
4. Perawatan payudara :
-Tangan diminyaki
-Payudara diurut dari pangkal ke arah putting susu
-Air susu dipijat keluar
-Putting susu ditarik - tarik keluar dan diurut - urut
5. Ibu harus yakin akan kemampuannya menghasilkan ASI yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi
6. Bagi ibu-ibu yang bekerja, sebagai persediaan untuk bayinya, ASI dapat disimpan dalam kantong plastic yang bersih untuk kemudian diberikan dengan sendok
7. Ibu harus menjaga kesehatannya dengan makan-makanan yang bergizi sesuai dengan kebutuhannya
8. Ibu harus minum cukup banyak

Related Posts:

  • Definisi/Pengertian Sehat Menurut WHODEFINISI:Suatu keadaan sehat jasmani, rohani dan  sosial yang merupakan aspek positif dan tidak hanya bebas dari penyakit serta kecacatan yang merupakan aspek negatif.PEMBANGUNAN KESEHATANBagian dari pembangunan nasional yang… Read More
  • Jenis-jenis Vaksin Dalam Program Imunisasi di Indonesiaa. Vaksin BCG Jadwal pemberian Diberikan 1 kali pada umur antara 0-2 bulan Cara Pemberian dan Dosis: • Sebelum disuntikkan vaksin BCG harus dilarutkan terlebih dahulu. Melarutkan dengan menggunakan alat suntik steril (ADS 5 … Read More
  • Cara cuci tangan yang benar• Basahi tangan di bawah air yang mengalir.• Bilas tangan dengan sabun.• Cuci dan sabunilah pergelangan tangan dan telapak tangan dan juga jari-jari tangan.(Jangan lupa di sela-selanya jari-jari anda bersihkan juga)• Bilas de… Read More
  • Tips Hidup Sehat ala Dennis G.WestBeberapa saat kemarin, saya mendapatkan sms dari seorang teman tentang tips sehat yang dikarang oleh pengarang buku kesehatan Best Seller, Dennis G.West, Berikut Tips yang saya dapatkan:1. Jawab telepon gunakan telinga kiri2.… Read More
  • Pengalaman Menggunakan SensodyneIni Bukan iklan dan bukan promo loh...saya telah membuktikannya, beberapa bulan belakangan ini gusi saya terasa ngilu kalau mengunyah makanan yang agak keras. rasanya ga enak banget...One day, saya disaranin teman sekantor un… Read More

0 comments: