Sunday, August 9, 2009

Tips Cara Mempertahankan Produksi Air Susu Ibu(ASI)

Tips Ini saya dapatkan dari sejumlah buku kesehatan:
1. Menyusui setiap kali bayi minta (on demand) tidak usah dijadwal
2. Susukan kedua payudara secara bergantian
3. Tidak memberi susu botol kepada bayi
4. Perawatan payudara :
-Tangan diminyaki
-Payudara diurut dari pangkal ke arah putting susu
-Air susu dipijat keluar
-Putting susu ditarik - tarik keluar dan diurut - urut
5. Ibu harus yakin akan kemampuannya menghasilkan ASI yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi
6. Bagi ibu-ibu yang bekerja, sebagai persediaan untuk bayinya, ASI dapat disimpan dalam kantong plastic yang bersih untuk kemudian diberikan dengan sendok
7. Ibu harus menjaga kesehatannya dengan makan-makanan yang bergizi sesuai dengan kebutuhannya
8. Ibu harus minum cukup banyak

Related Posts:

  • Tips Cara Mempertahankan Produksi Air Susu Ibu(ASI)Tips Ini saya dapatkan dari sejumlah buku kesehatan:1. Menyusui setiap kali bayi minta (on demand) tidak usah dijadwal2. Susukan kedua payudara secara bergantian3. Tidak memberi susu botol kepada bayi4. Perawatan payudara :-T… Read More
  • Pengaturan Diet pada OsteoporosisOsteoporosis adalah penyakit kronik yang ditandai dengan rendahnya masa tulang. Apabila konsumsi kalsium kurang, kalsium akan diambil dari tulang untuk mempertahankan keadaan kalsium normal dalam darah.PENGATURAN DIET-Kebutuh… Read More
  • Cara Menyikat Gigi Yang Baik dan BenarPengertianGosok gigi adalah Rutinitas yang penting dalam menjaga dan memelihara esehatan gigi karenea itu dianjurkan menggosok gigi setiap hari Cara yang baik dan benar :Tempatkan sikat gigi pada sudut 45 derazat, gunaka… Read More
  • Cara-Cara Pencegahan Penyakit TBCTBC Adalah suatu penyakit menular yang bersifat menahun dan adanya infeksi pada paru yang disebabkan oleh Mycrobacterium Tuberculosisdengan gejala sbb:Penurunan Berat badanPenurunan Kekuatan tubuhDemamBerkeringat malam hariBa… Read More
  • Rheumatik, Tanda&Gejala, Pencegahan dan PerawatannyaApa yang anda ketahui tentang penyakit ini?Rheumatik adalah Penyakit yang menyerang otot dan sendi yang bersifat mendadak dan cenderung menahun sehingga otot dan sendi terasa nyeriApa Penyebab Rheumatik?VirusStressPenumpukan … Read More

0 comments: